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晚上刷牙有什么好处问

2025年06月30日 20:00:27

病情描述：

晚上刷牙有什么好处

医生回答(1) 答

叶剑涛主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

晚上刷牙的好处包括保持口腔清洁、保护牙齿健康、促进睡眠质量和预防口腔疾病。
晚上刷牙的好处有以下几点：
保持口腔清洁：晚上刷牙可以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口臭和龋齿的发生。
保护牙齿健康：口腔中的细菌会在夜间分泌酸，长期积累会导致牙齿脱矿，引发龋齿。刷牙可以有效降低这种风险。
促进睡眠质量：刷牙可以清洁口腔，减少口腔中的细菌和异味，从而改善睡眠质量。
预防口腔疾病：定期刷牙可以预防牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。
总之，晚上刷牙对于保持口腔健康和全身健康都非常重要。

2025-06-30

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

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