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晚上睡不着怎么回事

2025年06月30日 11:07:42
病情描述:

晚上睡不着怎么回事

医生回答(1)
  • 陈淑君
    陈淑君副主任医师

    复旦大学附属华山医院 向他提问

    皮肤换季过敏怎么办?以下是一些建议:

    1.保持皮肤清洁:使用温和的洁面产品清洁皮肤,去除污垢和油脂,但不要过度清洁,以免破坏皮肤屏障。

    2.注意保湿:使用温和的保湿产品,补充皮肤水分,防止皮肤干燥。

    3.避免刺激:避免使用刺激性的化妆品、护肤品和清洁剂,避免长时间暴露在阳光下、冷热刺激等。

    4.饮食调整:多吃水果、蔬菜,少吃辛辣、油腻和刺激性食物,避免饮酒和吸烟。

    5.就医治疗:如果皮肤过敏症状严重,如红肿、瘙痒、脱屑等,可以就医治疗。医生会根据症状给予相应的药物治疗,如抗组胺药、糖皮质激素等。

    需要注意的是,对于特殊人群,如孕妇、儿童、老人等,皮肤换季过敏的处理方法可能有所不同。在处理皮肤过敏问题时,应根据个人情况选择合适的方法,并在医生的指导下进行治疗。同时,如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重,应及时就医。

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