胃病怎么养治啊问

胃病养治需注意饮食调整、饮食卫生、避免吸烟饮酒、调整生活方式、药物治疗和定期复查。

胃病是一种常见的疾病，需要长期的调养和治疗。以下是一些关于胃病养治的建议：

1.饮食调整：

规律饮食：每天定时定量进食，避免过度饥饿或过度饱食。

选择易消化食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物，如粗粮、芹菜、韭菜等。

多吃易消化的食物：如粥、面条、馒头、面包等，以及富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。

控制饮食量：避免过度进食，尤其是晚餐，以免加重胃部负担。

2.注意饮食卫生：

保持餐具清洁卫生，定期消毒。

避免食用过期、变质的食物。

饭前便后要洗手，保持个人卫生。

3.避免吸烟和饮酒：

吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃病症状。

尽量避免吸烟和饮酒，或减少吸烟和饮酒的量。

4.调整生活方式：

避免熬夜，保证充足的睡眠。

减轻工作压力，避免过度紧张和焦虑。

适量运动，增强身体免疫力。