血糖高可以吃火龙果吗问

血糖高的人可以吃火龙果，但需适量，且要计入碳水化合物摄入量，血糖控制良好可适当少吃，不理想则暂时不吃。

血糖高的人可以吃火龙果，但需适量。

火龙果富含维生素、膳食纤维等营养物质，但每100克火龙果中仍含有约11%的葡萄糖和7.83%的果糖，属于高升糖指数水果。因此，血糖高的人食用火龙果需谨慎，应将其计入全天的碳水化合物摄入量。如果血糖控制良好，可在两餐之间适当少吃一些火龙果。如果血糖控制不理想，暂时最好不吃。