空腹吃核桃拉肚子怎么回事问

空腹吃核桃拉肚子，可能是由于以下原因。

核桃富含膳食纤维、油脂等营养成分，空腹食用可能会刺激肠胃，导致肠胃不适，引起拉肚子。此外，核桃的皮含有一定的鞣酸，鞣酸具有收敛作用，会使肠道蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，导致水分被过度吸收，引起腹泻。

因此，建议在食用核桃时，避免空腹，最好在饭后或随餐食用。同时，也要注意食用量，不宜过多食用，以免引起消化不良。

需要注意的是，对核桃过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。如果食用核桃后出现严重的腹泻、腹痛等症状，应及时就医。