乳果糖可以和益生菌一起吃吗问

乳果糖和益生菌可一起吃，能调节肠道菌群，但不能过量，特殊人群需咨询医生。

乳果糖可以和益生菌一起吃。

乳果糖是一种人工合成的双糖，在肠道中不被吸收，可被有益菌分解利用，促进有益菌的生长，调节肠道菌群，改善肠道功能。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够定植于人体肠道、生殖系统内，调整肠道菌群平衡，发挥有益作用。两者一起吃，可以起到协同作用，更有利于改善肠道功能。

需要注意的是，乳果糖和益生菌都不能过量服用，否则可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，服用乳果糖和益生菌时，最好用温水送服，以免影响药物的效果。此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人等，在服用乳果糖和益生菌之前，最好先咨询医生或药师的意见，以免引起不良反应。