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哪种茶有助于降低血压

2025年07月01日 16:51:35
病情描述:

哪种茶有助于降低血压

医生回答(1)
  • 王晓莉
    王晓莉主任医师

    中日友好医院 向他提问

    绿茶有助于降低血压。

    绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分,这些成分具有舒张血管、降低血压的作用。此外,绿茶中的维生素C和维生素E等抗氧化物质,还可以清除自由基,保护血管内皮细胞,预防动脉粥样硬化的发生。

    虽然绿茶有助于降低血压,但并不是所有人都适合饮用。以下是一些需要注意的事项:

    副作用/食用禁忌/禁忌人群:绿茶中含有咖啡因,过量饮用可能会导致失眠、心悸、手抖等不适症状。此外,绿茶性凉,脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜饮用。

    风险提示:正在服用降压药物的人群,饮用绿茶可能会影响降压效果,因此在饮用绿茶期间应密切监测血压变化,必要时调整降压药物的剂量。

    总之,绿茶有助于降低血压,但饮用时需要注意适量,并根据个人体质选择合适的饮品。如果有任何不适症状,应及时就医。

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