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糖尿病人能吃桃子吗

2025年07月01日 10:51:39
病情描述:

糖尿病人能吃桃子吗

医生回答(1)
  • 李焱
    李焱主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院 向他提问

    糖尿病患者一般能吃桃子,但需适量,需在血糖控制较理想时食用,且应选择新鲜成熟的桃子,并避免食用过甜的加工桃子制品。

    糖尿病人一般能吃桃子,但需适量。

    桃子的含糖量在8%~10%左右,属于中等含糖量的水果。糖尿病患者在血糖控制比较理想的情况下,可以选择在两餐之间适量吃桃子,通常不会对血糖造成太大影响。但如果血糖控制不佳,应暂时避免食用桃子,以免引起血糖波动。

    此外,桃子的升糖指数为28,属于低升糖指数食物,糖尿病患者食用后引起血糖升高的速度较慢,且桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用对身体有益。

    需要注意的是,糖尿病患者食用桃子的量应有所控制,一般建议每天不超过100克。同时,应选择新鲜、成熟的桃子,并避免食用过甜的加工桃子制品。

    总之,糖尿病患者可以吃桃子,但需根据个人血糖情况和医生的建议进行选择和食用。如果对食用桃子有任何疑问,建议咨询医生或营养师。

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