月经来前的预兆是什么问

月经来之前可能有躯体症状、精神症状、行为改变等预兆。

一、躯体症状：

月经的来临和体内激素水平存在一定关联。在女性月经来临前，因体内激素发生变化，可能出现躯体充血水肿以及对疼痛耐受力减弱等状况。较为常见的表现有腰痛、乳房胀痛、小腹隐痛、憋胀等，另外还会伴有头疼、便秘、肢体水肿、运动不协调等现象。

二、精神症状：

主要是由于月经来临前内分泌紊乱而导致的情绪不稳定，常常表现为易怒、焦虑、抑郁以及性欲改变等。一般来说，建议放松心态，并进行适当运动，这样通常能得到缓解。

三、行为改变：

月经来临前或许会出现注意力不集中、记忆力减退的情况，且会对日常的工作和学习产生不利影响。此时建议多注意休息。

在来月经期间，如果出现不适症状应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。

月经前会有多种预兆表现，包括躯体、精神和行为方面，要对这些情况有所了解和关注，以便更好地应对，如有异常应及时寻求专业帮助。