低压85问

低压85处于正常范围内。

一般来说，成年人正常的血压范围，低压（舒张压）通常在60-90mmHg之间。低压85是较为理想的血压值。

首先，这意味着血管弹性较好，能够有效地舒张和回缩，维持正常的血液循环，减少心血管疾病的发生风险。

其次，说明心脏的工作状态较为良好，能正常地将血液泵出并维持一定的压力。

然而，尽管低压85正常，但也不能掉以轻心。仍需保持健康的生活方式，如均衡饮食，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物；适度运动，增强心肺功能和身体的代谢能力；保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒等。定期测量血压，了解血压的变化情况，以便及时发现可能出现的异常。同时，要注意避免一些可能导致血压升高的因素，如情绪激动、精神紧张、长期压力过大等。如果有高血压家族史等特殊情况，更要密切关注血压，必要时咨询医生，采取适当的预防措施。