没有活动心率95正常吗问

静息心率95次/分通常是正常的，但心率会受多种因素影响，如有疑虑应咨询医生。

一般情况下，静息心率在60～100次/分之间都是正常的，因此没有活动时心率95次/分是正常的。

但需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动水平、情绪等。例如，运动员或长期进行有氧运动的人，他们的静息心率可能会相对较低，在50次/分左右；而老年人或患有某些疾病（如心脏疾病、甲状腺功能亢进等）的人，心率可能会偏高或偏低。

此外，如果在测量心率时发现异常，或出现心悸、头晕、乏力等不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行心电图、心脏超声等检查，以评估心脏的功能和结构是否正常。

总之，心率是否正常需要结合个人的具体情况来判断。如果对自己的心率有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、合理饮食、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于维持心血管系统的健康。