血压108/68正常吗问

血压108/68mmHg是正常的。

一般情况下，理想的血压为120/80mmHg左右，而正常血压为收缩压（高压）<130mmHg和舒张压（低压）<85mmHg。当收缩压为130-139mmHg或舒张压为85-89mmHg时，属于正常高值血压。因此，血压108/68mmHg处于正常范围内。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、时间等。在测量血压时，需要保持安静状态，测量前30分钟避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动。同时，建议定期测量血压，以便及时发现血压异常情况。

对于一些特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，血压的正常范围可能会有所不同。如果对自己的血压情况有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。

此外，保持健康的生活方式对于维护血压的正常水平非常重要。这包括保持适当的体重、均衡的饮食、适量的运动、减少盐的摄入、戒烟限酒等。如果有其他健康问题或正在服用药物，也应遵循医生的建议进行治疗和管理。