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感冒能不能吃鱼肉问

2025年07月02日 16:07:00

病情描述：

感冒能不能吃鱼肉

医生回答(1) 答

林建聪副主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

感冒时可以吃鱼肉，但需要注意适量和烹饪方式。
鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质等，有助于增强免疫力，对感冒的恢复有一定帮助。但是，感冒期间消化功能可能减弱，因此建议适量食用，以免增加胃肠负担。此外，建议选择清蒸、炖煮等烹饪方式，避免油炸、煎炒等油腻做法，以免加重感冒症状。
请注意，以上建议仅供参考，如有特殊症状或疑虑，请及时就医咨询。

2025-07-02

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