桑葚干泡水喝之前要洗吗问

桑葚干泡水喝之前要洗。以下是原因和具体的清洗方法：

1.原因：桑葚干是由桑葚晾晒而成，在晾晒、运输和储存过程中，可能会沾上灰尘、沙子、细菌、虫卵等杂质。如果不清洗，这些杂质可能会进入人体，影响健康。

2.清洗方法：将桑葚干放入清水中，用手轻轻搅拌，然后倒掉水。重复几次，直到水变得清澈为止。如果桑葚干比较脏，可以用温水浸泡一段时间，然后再用清水冲洗干净。

需要注意的是，桑葚干泡水喝的时间不宜过长，最好在24小时内喝完。另外，桑葚干具有一定的滋补作用，过量饮用可能会引起上火、腹泻等不适症状。因此，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜饮用桑葚干泡水。