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什么水果是热性的,请问什么水果是凉性的

2025年07月02日 18:35:11
病情描述:

什么水果是热性的,请问什么水果是凉性的

医生回答(1)
  • 王春勇
    王春勇副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    一般来说,水果可分为三类,即温热性、寒凉性和平性。温热性水果具有温中、散寒、助阳的功效,适合寒性体质的人食用,如荔枝、龙眼、桃子、大枣、榴莲等。寒凉性水果具有清热、泻火、解毒的功效,适合热性体质的人食用,如香蕉、甘蔗、火龙果、梨、柚子等。平性水果具有健脾、开胃、补益的功效,适合任何体质的人食用,如苹果、橙子、柠檬、山楂等。

    需要注意的是,水果的寒热属性并不是绝对的,而是与个体的体质、食用方法、季节等因素有关。因此,在选择水果时,应根据自己的体质和需求进行选择,并适量食用。同时,对于一些特殊人群,如脾胃虚寒、糖尿病患者等,应避免食用过多的寒性水果,以免引起不适。

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