宝宝便秘吃什么最管用问

宝宝便秘时，可多吃膳食纤维丰富、益生菌含量丰富、油脂含量丰富的食物。

宝宝便秘吃什么最管用？可以多吃一些膳食纤维丰富的食物、益生菌含量丰富的食物、油脂含量丰富的食物。

宝宝便秘时，多吃一些膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。膳食纤维还可以吸收水分，使粪便变软，更容易排出。

益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘。可以让宝宝喝一些含有益生菌的酸奶、乳酸菌饮料等。

油脂可以润滑肠道，使粪便更容易排出。可以给宝宝吃一些高脂肪的食物，如肉类、鱼类、坚果等。

需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，不能只吃某几种食物。同时，如果宝宝便秘严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。