乌梅泡水喝的功效是什么问

乌梅泡水喝有敛肺、涩肠等功效，对肺虚久咳等有辅助治疗作用，但胃酸过多者等人群需慎服，儿童等人群应在医生指导下服用，且服用时要避免与某些食物同时食用。

乌梅泡水喝具有敛肺、涩肠、生津、安蛔的功效，对肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛等有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢者慎服乌梅，以免加重病情。儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医生的指导下服用。此外，服用乌梅时应避免与猪肉、猪油、芫花、花椒等食物同时食用。

使用方法：将适量乌梅洗净后放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15-20分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。

识别技巧：优质的乌梅呈棕黑色或乌黑色，皱缩不平，味极酸。而劣质的乌梅颜色乌黑，味道过酸或过甜，甚至有苦味。在购买时应选择正规渠道购买，并注意查看生产日期、保质期等信息。