肠胃炎发烧吃什么主食问

肠胃炎发烧时适合选择白米粥、烤面包片、面条、鸡肉或鱼肉等主食，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物及高纤维食物。

肠胃炎发烧时，选择合适的主食对于身体恢复很重要。以下是一些适合的主食：

1.白米粥：白米粥是一种容易消化的主食，不会给肠胃增加负担。它可以提供身体所需的碳水化合物和水分，有助于维持身体的能量水平。

2.烤面包片：烤面包片是一种碱性食物，可以中和胃酸，缓解胃部不适。选择全麦面包或面包片，它们富含膳食纤维，有助于消化。

3.面条：面条是一种容易消化的主食，可以选择细面条或拉面。将面条煮熟后，可以加入一些蔬菜或清汤，增加营养价值。

4.鸡肉或鱼肉：这些食物富含优质蛋白质，有助于修复和恢复身体组织。可以选择清蒸或煮汤的方式烹饪，以保持食物的营养。

需要注意的是，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重肠胃不适。此外，应该根据个人的身体状况和医生的建议来选择合适的主食。