孕妇老是腰酸怎么回事问

孕期腰酸痛的原因包括以下几方面：

一、子宫变化

1.孕期腰酸痛可能源于子宫不断增大。随着孕期推进，子宫韧带、骶棘韧带等会因长时间被牵拉而松弛，同时会压迫盆腔血管和神经。

(1)孕早期时，腰痛较为轻微，多表现为腰酸背痛，这是子宫压迫直肠和韧带导致，无需过度紧张，注意休息即可。

(2)到了孕中晚期，腰痛则是因为子宫持续增大、腹部不断向前，上身后仰以维持平衡，致使脊柱过度前凸，背部肌肉紧张疲劳从而引起腰部酸痛，通常休息后能得到缓解。孕期因胎儿增大引发的腰痛一般会随着产后腰部肌力的恢复而逐渐消失。

二、营养因素

胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若孕妇营养摄入不足，导致骨质软化脱钙，会引起腰痛。

三、劳累等其他因素

孕期劳动过于劳累、受凉等情况，也会造成腰痛。

因此，孕期多进行按摩操并注意休息和保暖，有助于减轻腰痛现象。总之，孕期腰酸痛的原因多样，孕妇需多加关注自身状况，采取合适的措施来缓解不适。