怀孕胳肢窝变黑怎么办问

怀孕后胳膊窝变黑可通过改善饮食和外用药物治疗来帮助皮肤恢复正常。具体方法包括：一是改善饮食，以清淡、高营养为主，多吃富含维生素C和高蛋白食物；二是外用药物，可遵医嘱用维生素E软膏、维生素C乳膏等涂抹。此外，要穿宽松纯棉衣服。

一、改善饮食

怀孕后胳膊窝变黑这种情况需要注重日常饮食。饮食应尽量保持清淡，且富含营养。可以多进食一些富含维生素C的食物，比如橙子、橘子等，这类食物有助于抑制黑色素的形成。同时，多食用富含高蛋白的食物，像牛奶等，这在一定程度上能够起到淡化的作用。

二、外用药物

可以遵医嘱在孕期外用一些药物，如维生素E软膏、维生素C乳膏等进行局部涂抹。这些药物能够发挥抑制黑色素生成以及淡化黑色素的功效。

三、穿着方面

建议怀孕后穿着宽松纯棉的衣服，这样可以减少对皮肤的摩擦，从而避免胳膊窝变黑的情况反复出现。

总之，对于怀孕后胳膊窝变黑的现象，可通过上述几种方式来改善，以促使皮肤逐渐恢复正常状态。