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益生菌可以增强抵抗力吗

2025年07月02日 14:55:51
病情描述:

益生菌可以增强抵抗力吗

医生回答(1)
  • 李保双
    李保双主任医师

    中国中医科学院西苑医院 向他提问

    益生菌对增强抵抗力有益,但具体功效因人而异,且使用需遵医嘱。

    益生菌可以增强抵抗力,但具体的功效因人而异。

    益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。当人体住满足够的益生菌时,人就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌,协助体内菌群平衡,才能让人重现健康状态。

    需要注意的是,不同的益生菌菌株和剂量可能会产生不同的效果,因此在选择和使用益生菌时,最好咨询医生或专业的营养师的建议。同时,益生菌并不能完全替代药物治疗,如果有严重的健康问题,应及时就医。此外,对于免疫系统较弱的人群,如老年人、患有免疫缺陷疾病的人或正在接受免疫抑制治疗的人,在使用益生菌之前,也应该先咨询医生的意见。

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