来月经吃什么水果最好排淤血问

月经期间可适量食用榴莲、荔枝、龙眼、大枣等温性水果，帮助排出淤血，但水果不能完全替代药物，若淤血多或痛经严重，应及时就医，同时应避免食用寒性水果。

月经期间可以适量食用一些温性水果，帮助排出淤血，如榴莲、荔枝、龙眼、大枣等。

这些水果性温，具有活血化瘀的功效，适量食用可以促进血液循环，帮助排出子宫内的淤血，缓解痛经等症状。但需要注意的是，水果并不能完全替代药物治疗，如果淤血较多或痛经严重，应及时就医。

此外，月经期间应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、柚子等，这些水果可能会导致子宫收缩，加重痛经症状。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。

总之，月经期间的饮食调理对于缓解痛经、排出淤血等症状有一定的帮助，但如果症状较为严重，应及时就医。