怀孕手脚肿怎么办问

怀孕手脚肿是孕期常见现象，多因子宫增大压迫静脉、激素水平变化引起，可通过休息、饮食、按摩、运动等缓解，若肿严重或有其他不适需及时就医。

1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量休息，抬高下肢，促进血液回流。

2.穿着：选择宽松、舒适的鞋子和袜子，避免穿紧身衣物。

3.饮食：注意饮食清淡，控制盐分的摄入，避免水肿加重。

4.按摩：轻轻按摩手脚肿的部位，促进血液循环。

5.运动：适当进行散步等有氧运动，增强肌肉力量，促进血液循环。

如果手脚肿严重，或伴有其他不适症状，如头痛、头晕、视力模糊、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以排除妊娠期高血压、蛋白尿等并发症。

对于特殊人群，如患有心脏病、肾脏疾病、糖尿病等慢性疾病的孕妇，以及多胎妊娠、高龄产妇等高危孕妇，应更加注意手脚肿的情况，定期产检，及时发现并处理可能出现的问题。

总之，怀孕手脚肿是一种正常的生理现象，但也需要引起重视。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。