孕期没有吃叶酸问
孕期没有吃叶酸
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孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿神经管畸形、贫血、妊娠高血压、早产低体重儿等风险,建议补充叶酸,可食用富含叶酸食物或服用补充剂,如有疑问可咨询医生或营养师。
1.胎儿神经管畸形
怀孕前3个月是胎儿神经管发育的关键时期,如果此时孕妇体内叶酸缺乏,可能会导致胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等。
2.贫血
叶酸是红细胞生成的重要营养素,如果孕妇体内叶酸不足,可能会导致贫血,影响孕妇的身体健康。
3.妊娠高血压
叶酸缺乏可能会影响孕妇体内同型半胱氨酸的代谢,增加妊娠高血压的风险。
4.早产、低体重儿
叶酸缺乏可能会影响胎儿的生长发育,增加早产、低体重儿的风险。
5.其他
叶酸缺乏还可能增加孕妇患先兆子痫、妊娠期糖尿病等的风险。
因此,建议孕妇在备孕期间和怀孕早期(前3个月)补充叶酸,以预防上述不良妊娠结局的发生。一般来说,孕妇可以通过食用富含叶酸的食物(如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等)或服用叶酸补充剂来补充叶酸。如果孕妇对叶酸的补充有任何疑问,建议咨询医生或营养师的意见。
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