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苦荞茶有减肥作用吗问

2025年07月07日 17:25:48

病情描述：

苦荞茶有减肥作用吗

医生回答(1) 答

张诗军主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

苦荞茶有一定的减肥作用。苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入；同时，苦荞茶中的芦丁等成分还能促进新陈代谢，有助于消耗体内多余的脂肪。此外，苦荞茶还具有降血糖、降血压等作用，对减肥也有一定的辅助效果。
需要注意的是，苦荞茶不能完全替代药物，如果你想通过喝苦荞茶来减肥，还需要配合适当的运动和合理的饮食。同时，由于苦荞茶性凉，脾胃虚寒者不宜饮用，以免引起不适。

2025-07-07

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