治早泄简单快速的方法有哪些问

治疗早泄可以尝试心理调节、锻炼盆底肌肉、改变性行为习惯、药物治疗等简单快速的方法。

1.心理调节

早泄与心理因素密切相关。放松心情、减少焦虑和压力，建立自信，有利于改善症状。

2.锻炼盆底肌肉

凯格尔运动可以增强盆底肌肉的控制能力，有利于延长射精时间。

3.改变性行为习惯

采用间歇性刺激、控制射精冲动等技巧，逐步延长性行为时间。

4.药物治疗

在医生的指导下使用利多卡因凝胶、舍曲林等药物，能够延长射精时间。