总是在性生活中早泄怎么办问

总是在性生活中早泄可以通过心理调节、性技巧训练、生活方式调整、药物治疗等方法处理。

1.心理调节

早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。尝试放松自己，减少心理压力，可以通过深呼吸、冥想、放松训练等方法来实现。

2.性技巧训练

学习一些性技巧，如控制射精的技巧、延长性生活时间的方法等。可以通过咨询专业医生或性治疗师，获取更具体的指导。

3.生活方式调整

保持健康的生活方式对于改善早泄问题也很重要。均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有利于提高性功能。

4.药物治疗

在医生的建议下，可以使用一些药物来治疗早泄，如舍曲林、氟西汀、地西泮等。