早泄勃起时间短硬度不够怎么处理问

早泄勃起时间短硬度不够，可采取调整生活方式、心理治疗、药物治疗、性行为治疗等方式来缓解。

1.调整生活方式

肥胖可能影响性功能，通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。吸烟和过量饮酒可能对性功能产生负面影响，尽量减少或避免。长时间的高压力状态可能影响性功能，建议寻找适合的减压方法，如放松技巧、冥想、运动或与朋友倾诉。

2.心理治疗

心理因素如焦虑、抑郁、压力和心理创伤可能导致性功能问题。与医生或心理咨询师讨论这些问题，可以提供适当的支持和治疗。

3.药物治疗

如西地那非等磷酸二酯酶-5抑制剂，可用于改善勃起功能。注意，需遵医嘱使用药物。

4.性行为治疗

如性技巧训练、性心理治疗等，帮助改善性体验和应对性问题。