阴虚内热吃什么食物问

阴虚内热者适宜食用百合、石斛、鸭肉、甲鱼、桑葚等滋阴清热的食物，如有严重症状，建议及时就医并在医生指导下治疗，特殊人群需遵医嘱。

阴虚内热者宜食用一些滋阴清热的食物，以下是一些建议：

百合：百合具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于阴虚内热、失眠多梦、心烦不安等症状。

石斛：石斛具有滋阴清热、益胃生津的功效，适用于阴虚内热、口干舌燥、食欲不振等症状。

鸭肉：鸭肉具有滋阴清热、健脾益胃的功效，适用于阴虚内热、食欲不振、大便干燥等症状。

甲鱼：甲鱼具有滋阴清热、软坚散结的功效，适用于阴虚内热、骨蒸劳热、虚劳咳嗽等症状。

桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，适用于阴虚内热、头晕目眩、失眠多梦、须发早白等症状。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果阴虚内热症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群应在医生的指导下食用。