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孕妇血糖高能吃什么水果

2025年07月08日 18:11:57
病情描述:

孕妇血糖高能吃什么水果

医生回答(1)
  • 杨金奎
    杨金奎主任医师

    首都医科大学附属北京同仁医院 向他提问

    孕妇血糖高可选择糖分含量较低的水果,如圣女果、猕猴桃、柚子、苹果、樱桃等,需适量食用,同时注意控制总热量摄入,血糖控制不理想时应及时就医。

    孕妇血糖高可以选择一些糖分含量较低的水果,如:

    圣女果:属于低糖水果,含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质,有助于控制血糖和血压。

    猕猴桃:含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有抗氧化、降血糖的作用。

    柚子:含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分,能够辅助降低血糖,还具有开胃消食、化痰止咳的功效。

    苹果:苹果中的膳食纤维和果胶可以降低胆固醇,调节血糖水平。

    樱桃:樱桃中的花青素可以调节血糖水平,适合孕妇食用。

    需要注意的是,即使是低糖水果,也应适量食用,同时,还应注意控制总热量的摄入,保持营养均衡。如果血糖控制不理想,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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