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土豆能和西红柿一起吃吗

2025年07月09日 16:04:32
病情描述:

土豆可以和西红柿一起吃吗

医生回答(1)
  • 王伟伟
    王伟伟副主任医师

    山东大学第二医院 向他提问

    土豆通常可以和西红柿一起吃,但需注意烹饪方式。

    西红柿和土豆是日常生活中常见的蔬菜,这两种食物可以一起食用,且营养丰富。西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素,土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,两者搭配食用可以为身体补充更全面的营养。但需注意,西红柿和土豆一起烹饪时,应尽可能不要长时间高温加热,以免破坏其中的营养成分。

    此外,西红柿属于酸性食物,土豆在胃肠内会产生较多的盐酸,二者一起食用时,应控制好食用量,防止引起肠胃不适。

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