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当前位置：首页 > 问题大全 > 踝关节扭伤怎么办

踝关节扭伤怎么办问

2025年07月09日 19:09:00

病情描述：

踝关节扭伤怎么办??

医生回答(1) 答

陈世杰副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

发生踝关节扭伤后，应采取立即停止活动、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理措施。
1.停止活动
立即停止受伤的活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷
用冰袋或冷毛巾敷在受伤的踝关节上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢
将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀。
如果疼痛严重、肿胀明显、活动受限或有其他异常情况，应及时就医。

2025-07-09

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