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什么颜色对眼睛好问

2025年07月10日 12:25:32

病情描述：

什么颜色对眼睛好

医生回答(1) 答

崔馨副主任医师
中国人民解放军总医院向他提问

绿色对眼睛好。
绿色处于可见光谱的中心位置，波长适中，能够给人一种舒适、平静的感觉，有利于缓解眼睛的疲劳感。绿色还具有一定的护眼作用，能够减轻眼睛的疲劳感，对眼睛健康有益。长时间用眼后，可以看看绿色的植物或风景，让眼睛得到放松。在室内装修或使用电子设备时，可以选择绿色的背景或主题，减少对眼睛的刺激。饮食中可以适当摄入一些含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有利于保护眼睛健康。
如果出现视力问题，要到医院就医。

2025-07-10

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