咽炎患者平时应注意什么问

咽炎患者日常生活中应注意减少吸烟、避免过度用嗓、避免接触过敏原、避免刺激性食物、保持口腔卫生、注意保暖等。

1.减少吸烟

吸烟会刺激咽喉部黏膜，导致炎症加重，应尽量避免吸烟或减少吸烟量。

2.避免过度用嗓

长时间大声说话或唱歌会使声带过度疲劳，从而加重咽炎症状，应注意合理用嗓，避免过度发声。

3.避免接触过敏原

如花粉、尘螨、动物毛发等，避免接触过敏原可以减少咽炎的发作。

4.避免刺激性食物

如油腻、辛辣、腌制等食物，这些食物会刺激咽喉部黏膜，加重炎症，应尽量避免食用。

5.保持口腔卫生

每天早晚用淡盐水漱口，有利于清洁口腔，减少细菌感染。

6.注意保暖

寒冷天气应注意保暖，避免着凉，预防感冒引起的咽炎发作。