感冒咳嗽能吃橙子吗问

感冒咳嗽期间可以吃橙子，能补充营养、开胃理气，但要注意食用方法和禁忌。

感冒咳嗽期间通常能吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C、橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和挥发油等，具有一定的营养补充和开胃理气的作用。但需要注意食用方法和食用禁忌。

从西医营养学角度来看，橙子中富含维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子还有止咳化痰的功效，吃橙子可以缓解感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等症状。

需要注意的是，橙子性凉，脾胃虚寒、风寒感冒、咳嗽咳痰者不宜食用。此外，橙子中含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。

在食用方法上，橙子可以直接食用，也可以榨汁饮用。需要注意的是，橙子不宜与槟榔同食，否则会引起身体不适。

总的来说，感冒咳嗽期间可以吃橙子，但要注意食用方法和食用禁忌。如果症状较为严重，建议及时就医。