来大姨妈偏头痛怎么办问

来大姨妈时偏头痛，医学上称为经期偏头痛。以下是一些应对建议：

1.药物治疗：在医生的指导下，于经期前或经期中使用布洛芬、萘普生等药物，可有效缓解疼痛。

2.调整生活方式：

饮食：避免食用巧克力、咖啡、腌制品等可能引起偏头痛的食物。

休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

运动：适量的运动可以缓解经期不适，但应避免剧烈运动。

放松：学习一些放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，有助于减轻压力和焦虑。

3.中医调理：

按摩：用手指按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解疼痛。

针灸：在医生的建议下进行针灸治疗。

中药调理：根据个人体质，在医生的指导下服用一些中药，如四物汤、逍遥丸等。

4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

需要注意的是，如果偏头痛严重影响生活质量，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、畏光等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，对于有偏头痛病史的女性，在经期前应注意保暖，避免受寒，保持心情舒畅，以预防偏头痛的发作。

总之，经期偏头痛的治疗应根据个人情况采取综合措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。