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橘子能和牛奶一起吃吗

2025年07月14日 16:54:02
病情描述:

橘子能和牛奶一起吃吗

医生回答(1)
  • 王伟伟
    王伟伟副主任医师

    山东大学第二医院 向他提问

    橘子不建议和牛奶一起吃,否则可能引起消化不良和肠胃不适。

    橘子和牛奶都是日常常见的食物,橘子含有丰富的维生素C,而牛奶则含有较多的蛋白质。如果同时吃大量的橘子和牛奶,牛奶中的蛋白质可能会与橘子中的果酸和维生素C发生反应,形成不易消化的沉淀物质,可能导致营养吸收不良,甚至引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

    所以,虽然橘子和牛奶一起吃并不会产生剧毒,但为了身体健康,不建议将它们同时吃。

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