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吃榴莲喝了牛奶有影响吗问

2025年07月14日 12:12:58

病情描述：

吃榴莲喝了牛奶有影响吗

医生回答(1) 答

刘喜红副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

吃榴莲后适量喝牛奶一般没有影响。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。牛奶是一种含有丰富的蛋白质和钙的饮品，两者在成分上没有明显的相克或冲突。无论是榴莲还是牛奶，都不适合过量食用，以免对身体造成负担。
此外，榴莲的味道较为浓郁，可以搭配一些清淡的食物一起食用，如蔬菜、水果等，以平衡口感和营养。平时应保持均衡的膳食结构，摄入多样化的食物，有利于维持身体健康。

2025-07-14

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