减肥喝咖啡会胖吗问

减肥时适量喝咖啡一般不会胖。

咖啡本身的热量较低，每100毫升咖啡的热量为2-3大卡。且咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因可以促进新陈代谢、增加脂肪燃烧，对减肥有一定帮助。然而，需要注意的是，如果在咖啡中加入了大量的糖、牛奶或其他高热量的调味品，那么咖啡的热量就会相应增加，可能会导致体重增加。此外，市场上一些咖啡饮品可能含有较高的糖分和脂肪，如果过量饮用，也不利于减肥。

所以，在减肥期间喝咖啡时，应选择低糖、低脂的咖啡，避免添加过多的糖和奶油等高热量配料。