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干柠檬水的功效

2025年07月14日 17:30:48
病情描述:

干柠檬水的功效

医生回答(1)
  • 刘喜红
    刘喜红副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    干柠檬水具有丰富的维生素,具有开胃消食、清热化痰的功效。

    1.开胃消食

    干柠檬水中的柠檬酸和果酸可以刺激唾液和胃酸的分泌,有利于增加食欲和促进消化。食欲不振或消化不良时,喝一杯干柠檬水可能会有所缓解。

    2.清热化痰

    干柠檬水中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化和抗炎作用,有利于减轻喉咙疼痛和咳嗽等症状。

    需要注意的是,干柠檬水不能过量饮用,否则会对牙齿和胃造成刺激。同时,由于柠檬的酸性较强,容易刺激胃酸分泌,所以胃溃疡、胃酸过多的患者不适合饮用干柠檬水。

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