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喝牛奶好还是奶粉好

2025年07月14日 14:31:14
病情描述:

喝牛奶好还是奶粉好

医生回答(1)
  • 赵玲
    赵玲副主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 向他提问

    无法确定喝奶粉和牛奶哪个更好,由于这取决于许多因素,例如个体的年龄、健康状况、饮食需求等。

    对于婴儿来说,母乳是最好的食物,由于它含有适合婴儿生长发育所需的营养成分。如果无法进行母乳喂养,配方奶粉是一个较好的选择。对于成年人来说,牛奶和奶粉都是良好的营养来源。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分,而奶粉则可以根据不同的需求进行调制,例如添加了维生素、矿物质或其他营养成分。

    选择奶粉还是牛奶应该根据个人的情况来决定,在选择时,可以咨询医生或营养师的建议,以确保获得足够的营养并满足个人的需求。

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