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虾和鸡肉可以一起吃吗

2025年07月14日 16:20:04
病情描述:

虾和鸡肉可以一起吃吗

医生回答(1)
  • 赵玲
    赵玲副主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 向他提问

    虾和鸡肉一般是可以一起吃的。

    虾和鸡肉都是常见的食物,它们含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。一起食用时,这些营养成分可以相互补充,提供更全面的营养。虾属于高蛋白食物,含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分。鸡肉也是一种优质蛋白质来源,同时含有丰富的维生素B1、B2、尼克酸等营养物质。将虾和鸡肉搭配食用,可以增加蛋白质的利用率,同时还能提供多种维生素和矿物质,有利于维持身体的正常功能。

    需要注意的是,虾和鸡肉的食用量应适量,过量食用可能会对健康造成不利影响。此外,对于过敏体质的人来说,虾和鸡肉可能会引起过敏反应,应避免食用或谨慎食用。

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