天天喝牛奶会胖吗问

天天喝牛奶是不是会胖，取决于个体的情况，不能一概而论。

牛奶是一种营养丰富的饮品，但也含有一定的热量。如果在日常饮食中已经摄入了足够的热量，并且没有通过其他方式消耗这些热量，那么额外的牛奶摄入可能会导致体重增加。

其次，身体活动水平对体重的影响非常重要。如果每天进行足够的身体活动，消耗的热量多于摄入的热量，那么即使喝了牛奶，也不太可能导致体重增加。相反，如果活动量较少，热量摄入过多，就容易导致体重上升。

此外，全脂牛奶含有较高的脂肪，而脱脂或低脂牛奶则脂肪含量较低。如果选择全脂牛奶，并且摄入过多，可能会增加热量摄入。在这种情况下，可以考虑选择脱脂或低脂牛奶。