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花生长芽还能吃吗

2025年07月14日 17:58:33
病情描述:

花生长芽还能吃吗

医生回答(1)
  • 郭倩颖
    郭倩颖副主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    花生长芽后一般是可以吃的,但不建议吃发芽的花生。

    花生在发芽过程中,自身的营养物质会被分解和利用,导致营养价值下降。同时,发芽的花生可能会产生一些有害物质,如黄曲霉毒素等,这些物质对人体健康有一定的危害。

    然而,如果花生只是轻微发芽,没有出现霉变、异味等情况,并且经过充分的烹饪和处理,也可以适量食用。但需要注意的是,发芽的花生口感和风味可能会有所改变,不如新鲜的花生那么好。

    为了确保食用安全,建议选择新鲜的花生,并妥善保存,避免受潮、受热或受到霉菌污染。如果发现花生有异味、变色或出现异常情况,应避免食用。

    此外,对于过敏体质的人来说,食用发芽的花生可能会引发过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。所以,过敏体质的人在食用花生或其他食物时应格外小心。

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