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益生菌能和奶粉一起冲吗

2025年07月14日 11:36:00
病情描述:

益生菌能和奶粉一起冲吗

医生回答(1)
  • 陈晨
    陈晨副主任医师

    天津医科大学总医院 向他提问

    益生菌可以和奶粉一起冲调,但水温应低于40℃,且先加水再加奶粉更有利于益生菌存活。

    益生菌可以和奶粉一起冲调,但需要注意冲调的水温以及先后顺序。

    益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,能够改善宿主微生态平衡,对健康有益。而奶粉是将动物奶除去水分后制成的粉末,适合保存。一般来说,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约在37℃左右,所以,益生菌可以和奶粉一起冲调。

    但是,需要注意的是,过高的水温会杀死益生菌,因此,冲调含有益生菌的奶粉时,水温最好不要超过40℃。此外,先加入水再加入奶粉的冲调顺序更有利于益生菌的存活。

    需要注意的是,对于0-6个月的婴儿,建议最好的食物是母乳,如果母乳不足或无法进行母乳喂养时,再选择婴儿配方奶粉。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食限制,请在医生或营养师的指导下选择适合的奶粉和益生菌补充剂。

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