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米粉能不能和奶粉一起冲调

2025年07月14日 13:32:00
病情描述:

米粉能不能和奶粉一起冲调

医生回答(1)
  • 郭倩颖
    郭倩颖副主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    米粉和奶粉不建议一起冲调,因为两者的冲调方式和营养成分有所不同,一起冲调可能会影响奶粉的营养吸收,还可能破坏奶粉中的营养成分,所以应分开冲调,先加入温水和奶粉,搅拌均匀后再加入米粉。

    米粉和奶粉不建议一起冲调。

    米粉和奶粉的冲调方式和营养成分有所不同。奶粉是根据宝宝的营养需求设计的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。而米粉主要成分是碳水化合物,蛋白质和其他营养成分相对较少。如果将米粉和奶粉一起冲调,可能会影响奶粉的营养成分吸收,同时也会改变米粉的口感和质地。

    此外,米粉和奶粉的冲调温度也有所不同。奶粉需要用70℃左右的温水冲调,而米粉则可以用60℃-70℃的温水冲调。如果将米粉和奶粉一起冲调,可能会因为水温过高而破坏奶粉中的营养成分。

    因此,为了保证宝宝能够充分吸收奶粉中的营养成分,建议将米粉和奶粉分开冲调。先将适量的温水倒入奶瓶中,再加入适量的奶粉,搅拌均匀后再加入米粉,搅拌均匀即可。

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