火龙果的功效与作用及禁忌是什么问

火龙果具有多种功效与作用，包括阻止血管硬化、排毒护胃、美白减肥等，同时也存在一些禁忌。

一、功效与作用：

1.阻止血管硬化：火龙果富含较高含量的花青素，花青素是一种出色的抗氧化剂，能够有效防止血管硬化。这对于阻止心脏病发作以及因血凝块形成而导致的脑中风有着重要意义。

2.排毒护胃：火龙果含有一般蔬果中较为少见的植物性白蛋白。这种白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，然后通过排泄系统排出体外，从而发挥解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还具有保护功能。

3.美白减肥：火龙果含有能美白皮肤的维生素C以及丰富的具有润肠、预防大肠癌、减肥、降低血糖等作用的水溶性膳食纤维。

二、禁忌：

1.糖尿病人不宜多食用，因为火龙果中的糖分较高。

2.吃火龙果时，要先彻底清洗表皮，以防细菌污染到果肉而影响身体健康。

3.火龙果不能与牛奶同时食用，避免影响人体消化。

总之，火龙果有诸多有益功效，但食用时也需注意相关禁忌，以确保安全和更好地发挥其作用。