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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常喝红糖水会发胖吗

经常喝红糖水会发胖吗问

2025年07月15日 16:30:28

病情描述：

经常喝红糖水会发胖吗

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

经常喝红糖水有可能会导致发胖。
红糖水因其主要成分蔗糖而含有相对较高的热量。如果频繁且大量地喝红糖水，并且没有通过足够的运动来消耗这些额外的热量，这些热量就可能转化为脂肪，从而导致体重增加。
另外，红糖水相对甜腻，可能增加食欲，促使人们不自觉地摄入更多其他食物，这也增加了发胖的风险。
所以，虽然适量喝红糖水通常不会对体重产生直接影响，但过量喝的确有可能会导致发胖。

2025-07-15

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