吃生花生米会发胖吗问

吃生花生米是不是会发胖，主要取决于食用量。

生花生米含有丰富的营养，包括蛋白质、多种矿物质元素、维生素以及较高的脂肪。虽然其脂肪含量较高，但适量食用并不会导致肥胖，反而能为身体提供必要的营养。然而，如果过量食用生花生米，脂肪摄入过多，身体无法消耗的部分就会堆积在体内，从而导致肥胖。

所以，平时可以适量食用生花生米，但应避免过量，以免导致发胖。同时，食用后可以适当进行体育锻炼，以促进脂肪燃烧。