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喝鱼汤的功效和作用是什么

2025年07月15日 10:50:45
病情描述:

喝鱼汤的功效和作用是什么

医生回答(1)
  • 王伟伟
    王伟伟副主任医师

    山东大学第二医院 向他提问

    喝鱼汤的功效与作用为美容养颜、增加食欲以及增强免疫力等。

    1.美容养颜

    鱼汤中的胶原蛋白可以对皮肤起到积极作用,让皮肤更有弹性,有利于减轻皱纹、色斑和暗沉等问题。

    2.增加食欲

    鱼汤可以刺激食欲,帮助那些食欲缺乏的患者改善状况。

    3.增强免疫力

    鱼汤中的营养成分多种多样,有蛋白质、维生素以及微量元素等。这些营养物质能很好地满足机体的需求,为机体提供充足的养分,并且还可以在一定程度上增强机体的免疫力。

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